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死ぬまで生きる確率は何％でしょう？１００％が当たり前だといえるでしょうか？

今死ぬまで生きる確率は９０％だと言われています。１０％の人たちは寝たきりや認知症で人生の総仕上げの時期を自分が自分で内状態で過ごさなければいけなくなっているのです。これは長寿社会の最大の問題です。

２００７年の日本人の平均寿命は男性で７９．２年、女性で８６．３歳。しかし本当に大切なのは、自分が自分として健康寿命を全うしていただきたいものです。

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入れるよりも出す方が先！出せば自然と体温が上がる＝石原結實先生

体温を上げて健康になるには筋肉量を増やしなさい＝齋藤真嗣先生

食べ合わせで効果アップ！体温を上げる食材=白鳥早奈英先生 

酸素が体を巡ると体は温まる＝玉木優子先生

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カラダの冷えを改善したいなら、まずはこの1冊！　一生冷えない体の作り方から、お風呂、足湯の入り方、効果的な水の飲み方まで簡単、徹底解説！！　免疫力アップで流行病もシャットアウトしよう！

主な内容

《温太郎の冷え退治～体温を上げる五つの極意。》
●お風呂で体温を上げるべし
●足湯をこまめに行うべし
●体温を上げる水の飲み方
●体を温める食材を食うべし
●筋肉を鍛えるべし
《冷え取りライフのすすめ 》
●日々の体調管理は、冷え取りにおまかせです。
●冷え取りで手に入れた希望

●冷え取り男子の座談会　男子たるもの 「冷えている」なんて言えない！？
●冷え取りグッズ、集めました！
●DNAを修復する成分　メロングリソディン＆エーシーイレブン
●不調は顔に現れる　第2回 肉食女
●手相で開運！　第2回 金運アップ

Ａ４版変形　定価５２５円（税込）

人体のエネルギー生産のしくみに着目し、 自然な状態で体温を上げることができる「TCAサイクル」活性の話を中心に、 効果的な入浴法や栄養素、水分補給の方法まで幅広くお届けします。
低体温を改善して元気な毎日を送りたい方々におすすめ。

主な内容
●地球温暖化･･･ そして、人体寒冷化
低体温の増加、「人体寒冷化」が招くものは、 生命力・免疫力の危機！
●日本初！ 体温上昇、代謝アップサプリが登場!!
体温上昇の秘けつは、TCAサイクルの活性化！
◎TCAサイクルが体温上昇のカギをにぎっている！
◎ガン細胞の増殖を抑える
◎キチンオリゴ糖の抗腫瘍作用
●体温の常識 　知らぬ間にあなたも･･･ 恐い!! 低体温のしくみ
●男・女・子ども別／低体温だと、一体どうなる!?
◎女を悩ます低体温。12の症状
◎男だって冷える！ 迫る6つのトラブル
◎子どもの成長や健康にも影響する3つの症状
●体温を上げる！［実践編5項目］
◎お風呂／これだけは抑えておきたい入浴の基本、確認しよう！
◎足湯／老廃物を押し流して、血液の流れをスムーズに
◎水分補給／いい水を飲むと、体温が上がる！
◎栄養／食材とサプリメントを上手に選んで体を温めよう！
◎運動／まずやってみよう！ 5秒で実感、体温上昇！
●体温アップ体験談
●体温アップの秘策
◎酸素で体が温まる
interview1 管理栄養士・多喜克徳 先生
◎酸素は生命の土台！
interview2 医学博士・周東寛 先生
酸素で病気を予防できる
●食物英知の旅 コラーゲン
コラーゲン体験
私たち、もうコラーゲンを手放せません！
●special report 最新「体温計」事情を探る！

Ａ４版変形　定価５２５円（税込）

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岡澤ゆめこさんの自筆シリアルナンバーとサイン入り

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