夏バテはアミノ酸(タンパク質)不足が原因かも!?
●だるい
●疲れやすい
●冷房に弱い
●姿勢が悪い
●腰や膝が弱い
●食欲が落ちる
●胃がムカムカする
・・・これらの症状がさらに進んで
1.食欲が落ちてパンや麺類、甘いものなどが多くなる
2.栄養バランスが崩れる(アミノ酸不足)
3.アミノ酸不足で筋肉が減る(基礎代謝が落ち夏太りの原因)
4.内臓特に胃腸が弱る
5.体が弱り、疲れやすくなり、さらに冷房追い打ち
★お肉や魚を食べると胃がムカムカする夏や中高年の方に飲むだけで簡単なサプリメント補給がオススメ!
■主な配合アミノ酸の働き
- カルチニン:脂肪燃焼作用がありスタミナ強化に役立つ
- オルチニン:腸管の保護作用と細胞分裂を促進する作用がある
- グルタミン:消化管粘膜の成分であるムコタンパクの生成を促し、胃腸の粘膜を保護する。また免疫細胞が分裂する時のエネルギー源として重要。免疫力を高める働きがある
- アルギニン:疲れの素であるアンモニアの解毒に必要。成長ホルモンの分泌を促し筋力アップ・維持
- ロイシン:筋肉でエネルギー源となり筋肉の減少を抑える。アミノ酸からタンパク質を合成し、分解を抑えるスイッチの役割を担っている
- イソロイシン:筋肉でエネルギー源となり筋肉の減少を抑える。筋肉への糖質の取り込みを促進
- バリン:筋肉でエネルギー源となり筋肉減少を抑える
- フェルニアラニン:脳内の伝達物質であるノルアドレナリンやドーパミンの原料で運動意欲向上
- ヒスチジン:体内タンパク質の原料となり、食欲を抑制する
- トリプトファン:脳内でイライラを鎮めるセレトニンやメラトニンに変わる
㊟アミノ酸はビタミンCや亜鉛が無いと働けません
■ダイエットにもなりますよ!
食べ過ぎは脳からの命令が壊れているかもしれない
例えば 本当はアミノ酸不足で「アミノ酸が足りない」と脳が命令しても上手く伝わらず単に空腹信号となってしまう事がある。アミノ酸(タンパク質)を食べなければ、いくら食べても必要な栄養は補給されず、空腹感は収まらず食べ続けることになってしまう。
★GABA配合のアミノ酸の裏技⇒食事15分前に摂取すると食事量が軽減できダイエットにもなります
*40代の女性の体験談
40歳を過ぎてから腹8分目が難しくなり、勧められた商品を摂るようになってから空腹感が抑えられるようになりました。飲み始めて2週間でウエスト6cm、二の腕3.5cm減になりました。
12種類のアミノ酸とビタミC・亜鉛・GABAなども配合のスグレモノ!
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