フォレストイン岩名⇒　http://www.sakura-greennet.com/

お申込み＆お問い合わせ　sakurand@arigataya2003.com   ０９０－３２２９－３２９２（こやの）９：００～１８：００

●だるい

●疲れやすい

●冷房に弱い

●姿勢が悪い

●腰や膝が弱い

●食欲が落ちる

●胃がムカムカする

・・・これらの症状がさらに進んで

１．食欲が落ちてパンや麺類、甘いものなどが多くなる

２．栄養バランスが崩れる（アミノ酸不足）

３．アミノ酸不足で筋肉が減る（基礎代謝が落ち夏太りの原因）

４．内臓特に胃腸が弱る

５．体が弱り、疲れやすくなり、さらに冷房追い打ち 

★お肉や魚を食べると胃がムカムカする夏や中高年の方に飲むだけで簡単なサプリメント補給がオススメ！ 

■主な配合アミノ酸の働き

• カルチニン：脂肪燃焼作用がありスタミナ強化に役立つ
• オルチニン：腸管の保護作用と細胞分裂を促進する作用がある
• グルタミン：消化管粘膜の成分であるムコタンパクの生成を促し、胃腸の粘膜を保護する。また免疫細胞が分裂する時のエネルギー源として重要。免疫力を高める働きがある
• アルギニン：疲れの素であるアンモニアの解毒に必要。成長ホルモンの分泌を促し筋力アップ・維持
• ロイシン：筋肉でエネルギー源となり筋肉の減少を抑える。アミノ酸からタンパク質を合成し、分解を抑えるスイッチの役割を担っている
• イソロイシン：筋肉でエネルギー源となり筋肉の減少を抑える。筋肉への糖質の取り込みを促進
• バリン：筋肉でエネルギー源となり筋肉減少を抑える
• フェルニアラニン：脳内の伝達物質であるノルアドレナリンやドーパミンの原料で運動意欲向上
• ヒスチジン：体内タンパク質の原料となり、食欲を抑制する
• トリプトファン：脳内でイライラを鎮めるセレトニンやメラトニンに変わる

㊟アミノ酸はビタミンＣや亜鉛が無いと働けません 

■ダイエットにもなりますよ！

食べ過ぎは脳からの命令が壊れているかもしれない

　例えば　本当はアミノ酸不足で「アミノ酸が足りない」と脳が命令しても上手く伝わらず単に空腹信号となってしまう事がある。アミノ酸（タンパク質）を食べなければ、いくら食べても必要な栄養は補給されず、空腹感は収まらず食べ続けることになってしまう。 

★ＧＡＢＡ配合のアミノ酸の裏技⇒食事１５分前に摂取すると食事量が軽減できダイエットにもなります 

＊４０代の女性の体験談

４０歳を過ぎてから腹８分目が難しくなり、勧められた商品を摂るようになってから空腹感が抑えられるようになりました。飲み始めて２週間でウエスト６ｃｍ、二の腕３．５ｃｍ減になりました。 

１２種類のアミノ酸とビタミＣ・亜鉛・ＧＡＢＡなども配合のスグレモノ！

お買い求めは店頭で　通販をご希望の方はご連絡下さい。　sakura@arigataya2003.com

★原因は塗布量不足

ＳＰＦは１ｃｍ²に対して２ｍｇを塗った時の数値として表示されます。塗布量がそれよりも少なければ効果はダウン

実際に女性が塗っている量は適量の１/４～１/５という調査結果があります。これでは日焼けしてしまいます！

日本人の平均的な顔の大きさは３８０～４００ｃｍ²だそうです。

ということは・・・使用量は１ｇ弱ということです。毎日１ｇ計りながら塗るなんてとてもできませんよね。

そこでオススメなのが分包タイプです。 

㊟日焼け止め購入の際気をつけて下さい。

化粧品の防腐剤として使われている「メチルパラベン」は紫外線に当たると肌の老化を進める作用があることが京都府立医科大学の研究で判明。メチルパラベン不用の日焼け止めは少ないです。 

オススメの商品は

★     １ｇずつアルミ包装されているのでお出かけにも便利

★     ほとんどの方が「こんなに塗るの？」といわれます。１/５しか使っていなければそう感じるでしょう。必ず使いきりましょう。

★     １０８種もの植物成分

★     ＳＰＦ２５・ＰＡ＋＋

★     吸収剤フリー

★     もちろんメチルパラベン未使用

ｎａｒｅｌｕ　クリアーＵＶ　１５包/２５２０円

＊原則的に店頭販売。発送をご希望の方はご連絡下さい

sakura@arigataya2003.com 

■日焼け止めの成分は大きく分けて２種類

１．紫外線吸収剤

肌の上で紫外線を吸収する成分。サラッとしていて使用感が良いのですが、毎日使うと肌の負担になることもあるのでご注意ください。ＳＰＦ１で約２０分紫外線をブロックしてくれます。有効時間に気をつけて下さい。

２．紫外線散乱剤

肌の上に膜をつくって、紫外線をはね返す成分。こちらは肌に優しいので普段使いにはオススメ。「紫外線フリー」と表示されています。酸化チタンや酸化亜鉛が使われます。散乱剤は洗い流すまで効果は持続します。 

ＳＰＦ値は高いほど良い？

ＳＰＦ２０以上のものになるとＵＶカット率は大差ありません。数値の高いものは落とす時に肌への負担が大きいのでご注意ください。 

●紫外線Ａ波（ＵＶ－Ａ）：繊維芽にダメージ肌のハリ、うるおいに影響　１年中変わらない 

●紫外線Ｂ波（ＵＶ－B）：シミの原因　夏に強くなる　＊以下はあくまでも目安です

ＳＰＦ：ＳＰＦ１０とは何もつけない時に比べて紫外線Ｂ波が１０分の１　

ＳＰＦ１で２０分ブロック　紫外線の強いスキー、海や山へのお出かけにはＳＰＦ２０以上　

ただし数字が大きくなるほど肌には負担。日常生活ならＳＰＦ１０程度で十分 

ＰＡ：紫外線Ａ波　＋と表示　＋が多いほど効果が高い

ご予約はこちらから　予約フォームのその他ご希望欄に「かっさセラピー希望」とご明記ください

８月２２日（日）の企画は開催致します。会場は調整中です。決まり次第お申込み者にはご連絡いたします。

毎日学校で牛乳を飲んでいるのに骨粗鬆症？

骨粗鬆症と診断されカルシウム剤を処方され、カルシウムの多いミネラルウォータを飲み、さらに水代わりに牛乳を飲んでいるに改善されない。

世界で一番牛乳を飲んでいるノルウェー人の骨粗鬆症の発生率は日本の５倍！

■現代人のカルシウム不足の原因

1. 小魚や海草を食べなくなった
2. 農薬や化学肥料などの影響で野菜や果物に含まれる量の低下
3. インスタント、レトルト食品、スナック菓子、ハム・ソーセージに含まれるリン酸塩がカルシウムの吸収を阻害

■イオン化されたカルシウムの弊害

本来食べ物は体の中の消化の過程でイオン化されますが合成的にイオン化されていると反応が早く、骨にたどり着く前に血管や筋肉に沈着してしまいます。筋肉や靭帯に沈着してしまうと運動障害に神経細胞に沈着すると神経障害になり、血管に沈着すれば動脈硬化や高血圧症状を引き起こす。

■カルシウムを摂取してカルシウム不足になる？

イオン化されたカルシウムは骨まで届かないだけでなく血液中のカルシウム濃度のバランスを崩してしてしまいます。

■恐いカルシウム剤の副作用「ダウン症状」　

血液中のカルシウム濃度が急激に上がると腎臓はカルシウムを排泄します。すると逆に血液中のカルシウム濃度が急激に低下しカルシウム不足となりダウン症状と呼ばれる状態になります。血液がカルシウム不足になると骨や歯からカルシウムを抜き取り補い、この状態が骨粗鬆症を引き起こします。

腎臓はイオン化カルシウムの吸収の為オーバーワークになってしまいます。

■カルシウムの働きは歯や骨を作るだけではない

1. 筋肉の収縮・弛緩の制御　２．脳や神経の情報伝達　３．血液を固まらせる　４．ホルモンの分泌・調整や酵素の働きを助ける　５．免疫補助

■日本で唯一の“ソマチット”含有　北海道八雲地方で採れる風化貝化石のカルシウム

驚愕の体験談（体験談は個人の感想で、商品を標榜するものではありません）

• 関節痛や腰痛・ぎっくり腰・偏頭痛
• 高血圧・不眠症・鬱症状
• 糖尿病・更年期障害・喘息
• 高齢者の骨粗鬆症
• 背骨の歪の調整
• 花粉症・アレルギー・アトピー　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      ニシキ貝⇒

＊ソマチットは、約２０００万年以上も生き続けている不死不滅の「生命力」をもった超微小生命体です。
ソマチットは、赤血球の千分の１にも満たない超微小の生命体で高倍率の特殊な顕微鏡でしか見えません。日本では唯一、北海道八雲地方の貝化石堆積層から採取される「ニシキ貝の風化貝化石」の中に生息しています。生存能力が非常に高く、－30度や＋1000度の環境の中でも生き続け、酸素がなくても決して死ぬことはありません。それどころか、なんと塩酸をかけても自ら殻をつくって身を守り、更に驚くことに、あらゆる生物が死に絶えるというレベルの放射線を照射しても生き続けるという脅威的生命力をもった生命体です。

■ソマチットのはたらき

ソマチットが、人間の体内で活発に働いている時は、免疫力が上がり病気になりにくいといわれています。体内のソマチットを活性化することはその人自身が元気になるということなのです。 

■カラダという字はいろいろありますが「體」と書くカラダもあります。カラダとは「骨」が「豊か」なのですね。

北海道八雲産　カルシウム「真空カルシウム粉末」　１５０ｇ：３７８０円

飲み方：添付スプーンですり切り１～２杯/一日を直接お水飲む。またご飯を炊く時や料理に適量加えてお使い下さい。

ご購入はこちら

【筋肉疲労を軽減させる方法】

１．        医療気功整体・・・フルボディ６０分：６３００円　気功・筋肉マッサージ・ツボ刺激・カイロプラクティス・骨の歪み調整など各種療法の特徴をブレンドしたオリジナル施術

２．        リンパマッサージ・・・フルボディ９０分：６８００円　生体のトラブルは酸素を欲しているという見解を元に開発された酸素クリームと秋田の玉川温泉でブレイクしたラジウム鉱石（微量放射線ホルミシス作用）やブラックシリカなど薬石を各種ブレンドし製造したオリジナルクリームを使用。

医療気功整体の施術＋リンパマッサージをブレンドしたオリジナル施術です

３．        微量放射線ホルミシス作用＋大量発汗デトックス　岩盤浴　３０分：２０００円　　　　　横になってお入りいただき、上部は遠赤外線のドーム、下部は各種薬石のサンドイッチ構造が効果倍増！

次の予約が無ければ無制限でご利用下さい。

４．    毒出し薬草＋微量放射線ホルミシス作用　足湯　無料　岩盤浴前に１５～３０分程度ご利用いただけると体が良く温まり、その後整体やリンパに繋げると効果１００倍！

それぞれのご予約はこちら

 なぜ、筋肉疲労はいけない？“意外と知られていない”慢性筋肉疲労から生まれる症状

1. 自律神経誤作動→無呼吸症候群、甲状腺腫、不整脈、非運動性老化など
2. 呼吸抑制→胆石、大腸カタル、急性膵炎、胃下垂、無力症尿疾患、前立腺肥大など
3. 血行障害→高血圧、糖尿病、拒食症、胃・十二指腸潰瘍、便秘、神経痛、リューマチ、骨粗鬆症、疲労骨折
4. リンパ液停留→膠原病、浮腫、アトピー、アレルギー性鼻炎、喘息、子宮筋腫など

■病状と傾向

• 糖尿病→非インスリン依存型の場合は多くが筋肉太りで重労働をしていないのに筋肉がやせない人。

対人関係において過度に緊張する傾向にあり、何事にも過大に解釈する傾向があり、特に苦痛を伴う病気に対しては、強い不安に陥り、息をつめ、その苦しみに必死で耐えようと努力します、神経過敏症。

• 高血圧→８０％が本態性高血圧に該当。慢性筋肉疲労が全身の骨格筋に及んだため、脂肪が少ない筋肉太りは高血圧になりやすい
• 心臓→運動時の呼吸が十分に使えなくなり、動悸や息切れを訴える人が多くなります。
• 膝痛→足の使い過ぎによる筋肉疲労。慢性筋肉疲労に陥った筋肉が膝関節を締め付けているために起きる。
• 坐骨神経→足首捻挫や外反母趾の異常に伴う坐骨神経が支配している筋肉から生じる。筋肉疲労が主原因。
• ガン→体の酸素不足。持続的に酸素不足の条件下におかれたとき、遺伝子の突然変異が起こらなくても分裂速度の速い未分化の細胞がガン細胞なることがある。
• 骨粗鬆症→下着などによる靭帯の締め付けによる血行障害が起きて軟骨に栄養がいかなくなる

■免疫力を強化する　病は腸から　腸には感染症や食中毒から身体を守る免疫系がある。

腸内の粘膜の中にあるのが“腸管免疫”免疫系をつかさどるリンパ組織のうち７０％がここに存在する。

この腸管免疫によってウイルスや病原菌など有害な外的は攻撃され便となって排泄される。栄養素などは有益なものは消化吸収され、腸管免疫が正常に機能していれば食中毒などの感染症から免れたり、風邪をひきにくくなり、またガンの予防にも大きな効果をもたらしているといわれている。

腸内の環境の悪化の最大の原因は「便秘」便が長く腸内にとどまると腐敗が進んで悪玉菌が増殖する。すると腸管免疫は一気に衰え、退治できなかった病原菌やウイルスを取り込むようになる。初期は吹き出物や肌荒れから始まる。取り込まれた有害物質は血管をとおって肝臓でも処理されるため、肝臓の負担が増え、肝臓障害を引き起こす原因にもなる。

■身体と体温の関係　人の身体は３６．５℃で正常に働くように出来ている。

“赤ちゃん”とは体温が高い状態であり、歳を重ねるごとに白髪や白内障など“白ちゃん”になっていく。

あらゆる病気は体温の低下によって引き起こされるといっても過言ではありません。

ガンができることも体温の低下に大いに関係している。過食やストレス、運動不足といった低体温の要因に事欠かない現代こそ、意識的に体温を上げることを心掛けたいものです。

■病気は冷たいところに起きる　体温が一日中で一番低くなる午前３～５時。

この時間帯は一番死亡率が高い。喘息やアトピーの性皮膚炎のかゆみがひどくなるのものこの時間帯。

午後の２時から８時頃までが一番高く、最低と最高の体温差は１℃くらいになっている。

３６．５℃→健康体、免疫力旺盛　　

３６℃→震えることによって熱産出を増加させようとする

３５．５℃→恒常的に続くと排泄機能低下、自律神経失調、アレルギー症状

３５℃→ガン細胞が最も増殖する温度　　

３４℃→水に溺れた人を救出後、生命回復が出来るかギリギリの温度

３３℃→冬山で遭難し、凍死する前の温度　　

３０℃→意識消失　　２９℃→瞳孔拡大　　２７℃→死体の温度

筋肉が硬いのに内臓だけ柔らかいことはあり得ない。

動作が硬くなってくると内臓も硬くなり、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など、硬い病気が増えてくる。

ガンは漢字で書くと「癌」と書くが嵒＝岩という意味でガンは硬い病気である。乳がんや皮膚がんなど外から触診できるガンは石のように硬い。

「心臓」と「脾臓」は体温が高いところなのでガンにならない臓器である。ガンになりやすい臓器は「管腔臓器」といって中空になっていて、外界と通じているため温度が低い臓器で胃、大腸、食道、子宮、卵巣、肺である。

■冷えから起きると考えられる病気

肥満、アレルギー、膠原病、高血圧、生理不順、生理痛、慢性疲労症候群、肺炎、気管支炎、肝炎、痛風、糖尿病など

「冷えは万病の元」

■体を冷やす原因⇒下半身の運動不足、エアコン（夏は基礎代謝が低下し産熱しにくい）、ストレス（緊張ホルモンアドレナリンなどが血管を収縮させ血行を妨げ、体温が下がる）、入浴法（シャワーだけでは温まらない）、食べ過ぎ（冷やす食べ物が多すぎる）、薬（化学薬品）の飲み過ぎ

■冷えのサイン⇒眼の下のクマ　唇が紫、生理不順、不正出血、掌が赤い、下肢静脈瘤、赤ら顔、痔出血

■血液の汚れからくる症状⇒じんましん、湿疹、乾癬、肺炎、気管支炎、膀胱炎、胆嚢炎、動脈硬化、高血圧、ガンなど

■身体を冷やす食べ物⇒酢（長時間熟成された黒酢は除外）、緑茶、コーヒー、コーラ、牛乳、バナナ、パイナップル、ミカン、レモン、メロン、トマト、カレー、パン、バター、マヨネーズ、白砂糖、化学調味料そして最も冷やすのが化学薬品

＊「元気で長生き！・一生きれい！」を実践し最後の日まで食べられて、眠れて、出せて、動くには・・・

元気な時の「体温」と「お通じ」に気をつけ。さらに「酵素」（酵母）の補給と良い「水」の摂取ができたら最高！

低体温改善法その１　低体温改善法その２

■変わらないことの素晴らしさ（時間を止める）＝３０歳で始めて１０年経っても３０歳で変わらなければ凄いことじゃないですか！壊れた物を元に戻すのは時間もお金もかかります。

動けるうちから始めよう！予防が一番！

薬に頼らない、医者要らず。それらの方法を提案しています。提案を実践された方で時間が逆行してしまう方もいらっしゃいます。日本語で「若返り」というようですね。 

【戸籍年齢】よりも

見た目年齢が若い　２．肉体年齢が若い　３．肌年齢が若い　４．精神年齢が若い　を目指しています

 ハワイ沖でしか取れない貴重な海洋深層水がスゴイ

 人間の体は約７０％お水でできているといわれます。しかしこれは、一生の平均値であり、誕生時には約９０％、６０代で５０％になります。年齢と共に水分量は減ってしまうのです。

独自の見解ではお水が無くなること=老化と考えています。

 人は毎日排泄物や汗で平均約２５００ｃｃのお水を消費します。しかし消費した分だけ摂取していません。ここから水分不足が生じていると考えます。

 諸説ありますがお水は飲んだ方が良いと考えています。しかし、ここで問題があります。お水を飲むと体温が下がってしまうのです。

 ■体温は３６．５℃なければ白血球が正常に働けません

１度下がると免疫力はなんと！４５％も落ちてしまいます。これでは風邪は引きやすいし、治りにくいです。（免疫力の低下の数値は諸説あり）そして、もっと恐いのが、この状態を長年放置しておくと、ガン体質になってしまうのです。低体温は本当に恐い病気です。すぐにでも改善して下さい。

 ■体温が上がると基礎代謝も上がりダイエットにも！

体温が一度下がると基礎代謝量（消費カロリー）は１６％減少し１年間で７．２ｋｇも脂肪が残ってしまうというデータもあります。これではヤセマセンね！また、お水は便通にも良いようです。

 水は飲んだ方が良いけど、体温を下げてしまう。これは長年の悩みでしたが。

ところが体温を下げないお水を見つけました！むしろ体温を上げてしまう！これは凄い（科学的なデータ、資料があります）お水で体温が上がるなんて世界中探してもまだないと思います。（あれば教えていただきたい）

 このお水はハワイ沖深海で取れる海洋深層水です。海洋深層水がブームですが、どれでも、同じ効果があるというわけではないようです。 

■ハワイ海洋深層水は凄い！

１．生活習慣病の予防　コレステロール値を下げる効果あり

２．骨粗鬆症の予防　一度減るとなかなか元に戻らない骨量

３．腸内を掃除する　天然ミネラル水で便秘を改善

４．貧血を防ぐ　鉄分不足が酸素不足を招く

５．美肌の効果　ミネラル不足で肌トラブルが起こる

６．精神を安定させる　海洋深層水は優れた精神安定剤

　　　　　　　　　　　　　　　　　監修：鈴木平光（医学博士） 

☆良いお水の条件（ありがた屋の長年の研究の結果、独自の基準です）

1. 軟水⇒硬水（ミネラルを多量に含む）でも飲み口は軟水のような柔らかい飲み口
2. 吸収が良い⇒一度に多量に飲んでお腹の中に溜まらない（クラスターが小さい証拠）500ｃｃほど一気のみで判明
3. 水素イオン濃度（ペーハー）は中性から弱アルカリ　梅干のペーハーは酸性です。基準は含まれているミネラルです
4. 「体を冷やさない」ここが一番大事です！ 

＊ご来店いただければお好きなだけ試飲できます。また販売は店頭販売に限られています。